成長ホルモン

フェイスローラーでアンチエイジングはできる?

フェイスローラーは今や100円ショップでも手に入れることができるほど、美容のための定番商品となっています。
顔という一番目立つパーツのアンチエイジングのために、手軽にコロコロすることで血行を促進し、たるみやしわの解消にもつながると言われています。
では本当にフェイスローラーはアンチエイジングに効果があるのでしょうか。

結論としては、使い方を間違えなければアンチエイジングに効果があると言えます。
肌に刺激を与えることで活性化させ、老廃物を排出しリフトアップや美肌効果を十分に期待できるのです。
しかし、使い方を間違えなければという重要な条件を覚えておきましょう。
注意すべき点として、あまり力を入れず優しくコロコロしましょう。
肌に刺激を与えようと力任せに転がしてしまうと、逆に肌にダメージを与え痛々しい結果になってしまいます。
また、いきなり転がすのではなく、顔全体をタオルで蒸して温めたり、お風呂に入っている時に行うほうが効果的です。
だいたい10分位を目安にして長くやり過ぎないようにも注意しましょう。
また、転がす方向も大事です。
顔全体の血行促進とリンパの流れの良くしているというイメージを持ちながら、下から上に転がしていきます。
顔の内側から老廃物を外側に追いだすイメージで内から外へ転がしましょう。
最後にその外側に追いだした老廃物を、耳の後ろからリンパ管に流し込むように首元のほうにコロコロします。
終わった後は清潔に保てるように、フェイスローラーを十分に洗いましょう。
雑菌が繁殖してしまうと、当然ですが肌へは悪影響となります。

このように正しく使うことができれば、フェイスローラーはアンチエイジングの強い味方になってくれます。
使い方さえ間違えなければ、100円のものでも十分に効果が期待できますし、数ある材質があっても別に効果に大差はありません。
大切に使えそうな、気にいったフェイスローラーで一日10分のマッサージの時間を楽しめるようにしましょう。